h型高血压指的是血中同型半胱氨酸大于10umol/l。h型高血压即是高血压合并高同型半胱氨酸,二者协同可增加心脑血管事件的风险。导致同型半胱氨酸增高的原因是:遗传因素,饮食高钠低钾膳食有关,精神应激,长期处于紧张高压状态,肥胖,口服避孕药等。如果血中同型半胱氨酸大于10umol/l,需要在服用降压药物的同时,降同型半胱氨酸治疗,主要是通过口服叶酸片,每日服用一片,0.8毫克。饮食方面注意吃一些含叶酸,维生素b12比较多的食物,青菜,猕猴桃,菠菜,黄豆等。由于我国的饮食特点是富含叶酸食物摄入少,把蔬菜烹调食用,使大量的叶酸遭到破坏,所以可以吃一些不需要加热的又可以补充叶酸的,就是吃一些水果。