第一、刚刚生产完的产妇，身体十分的虚弱，产后三天之内不要看手机。之后可以适当的看，每次不要超过一个小时，每天不要超过四个小时，要严格控制看手机的时间。第二、玩手机时，不要长时间坐着，躺着，适当的起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。第三，玩手机不要影响休息，缺乏休息，很容易造成产妇出血量增加，腰酸背疼精神状态不佳等，这对产妇产后身体的恢复，造成直接的影响。第四、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇，胃肠血流减少影响产妇的消化。第五、玩手机的时候，不要影响到宝宝，由于新生儿的神经的尚未发育成熟，一些不良的刺激，会对宝宝的健康成长不利。第六、玩手机时，不要看刺激的节目，比如说惊悚伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况的发生。