孕期缺碘性贫血，要从食物中补充铁剂，一般情况下红肉、肝脏能够提供铁质，但是部分植物类的食物，也有很多铁剂，甚至含铁量比较多，比如黑芝麻、红豆、海菜，每日三餐可更多的摄取。另外餐后还可以搭配一杯橙汁，来帮助铁的吸收。多吃坚果类零食，坚果类零食含有的铁比较多，比如葡萄干。补充铁剂，如果说食物中补充铁不够，必要的时候就要服用铁剂，铁剂有口服以及注射类型，一般情况下，都是选择口服的。另外要注意抑酸剂、四环素类的药物、喝茶都有可能会引起铁的吸收不良。对于贫血要注意，一定要注意均衡饮食，适当的补充营养品，提高造血以及凝血能力，要注意适当的多吃一些猪肝，另外要吃一些含铁剂比较丰富的食物，有利于铁的补充。