南方健康
一感冒就咳嗽得厉害
2019年11月15日
因为感冒就是上呼吸道感染,有刺激就会有咳嗽这个条件反射。经常感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的。首先可以提高身体的抵抗能力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量升高,恢复胃里的敏感度,从而增进食欲,提高身体免疫力,减少感冒。平时饮食要多食粗面粉、豆腐等大豆制品,牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物,含锌的丰富的食物有蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
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