腰部出现了胀痛，大部分情况下应该考虑是腰肌劳损，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间弯腰、长期弯腰负重、长时间的反复的转动腰部、长时间坐立站立工作，这些不良的生活习惯就容易导致腰部的肌肉以及纤维、韧带反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，从而会导致腰的胀痛，时间长了就会导致肌肉纤维的损伤，形成慢性劳损。这在受凉、劳累的情况下，腰部的胀痛会更加明显。腰胀痛也有可能是由于腰椎间盘突出症所导致的，椎间盘突出之后会压迫神经，引起椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经就会反射到腰部，引起腰的胀痛。腰的胀痛也有可能是由于局部的化脓性感染或者肿瘤占位性疾病，需要积极的完善核磁共振检查进行明确，然后进行相应的治疗。