南方健康
孕妇便秘的快速解决方法
2020年02月09日
俞晶
消化内科 副主任医师
汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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三甲
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怀孕期间孕妇在所难免有点小问题小痛。当出现那样的事儿时,作为一名孕妇切记不可以滥用药物,滥用药物有可
孕妇便秘怎么办快速解决方法
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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病情分析:孕妇便秘可通过以下方法能快速缓解。 一,多喝水,顺产时的体液大量的流失,水分的补充非常重要,如果水分缺少,大便会变得干燥难以拉出。 二,喝点蜂蜜水,喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑,缓解便秘的状况。 三,多吃粗粮果蔬。 四,可适当吃点益生菌。 五,适当的运动,不仅可以增强腹部运动,还可以促进胃肠的蠕动,加快血液循环,促进新陈代谢,缓解便秘的症状。 六,按时上厕所,每天固定时间按时上厕所,坚持一段时间身体会产生一种条件反射,一到时间就会上厕所,然后使便秘的状况得到改善。 七,按摩腹部,便秘可能是肠道蠕动不够,肠道的蠕动需要动力,而腹部按摩能够促进肠动力。 八,必要时使用开塞露。
孕妇便秘快速解决方法有哪些
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产妇便秘可通过以下方法缓解。 一,多喝水,顺产时的体液大量的流失,水分的补充非常重要,如果水分缺少,大便会变得干燥难以拉出。 二,喝点蜂蜜水,喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑,缓解便秘的状况。 三,多吃粗粮果蔬。 四,可适当吃点益生菌。 五,适当的运动,不仅可以增强腹部运动,还可以促进胃肠的蠕动,加快血液循环,促进新陈代谢,缓解便秘的症状。 六,按时上厕所,每天固定时间按时上厕所,坚持一段时间身体会产生一种条件反射,一到时间就会上厕所,然后使便秘的状况得到改善。 七,按摩腹部,便秘可能是肠道蠕动不够,肠道的蠕动需要动力,而腹部按摩能够促进肠动力。 八,必要时使用开塞露。
哺乳期便秘怎么办快速解决方法
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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在哺乳期发生便秘这种情况建议进行饮食上进行调理,不要吃药,会对宝宝有害。建议多喝开水,一天2-3L,早晨可以加一些蜂蜜,这个是有润肠通便的效果的,多食粗纤维食物水果,如蔬菜、香蕉等,多运动,少吃辛辣食物。还要适时的吃点粗粮,麦片,也促进肠胃的消化。养成定时排大便的习惯,在排便的时候尽量不要看书玩手机,会分散注意力。
早孕便秘怎么办快速解决方法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
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刚生完孩子处在哺乳期坐月子的妈妈,很容易出现各式各样小问题,倘若不在意的话,很可能会更加情况严重,很
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