第一，温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。第二，温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，常保青春。第三，温泉可以活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。第四，露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有非常帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益的。第五，冷热泉交替的方式，可以使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切不要温差达大，造成身体不适。第六，温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白、软化肌肤的效果。温泉水是有很多好处的，常泡温泉对于女性的是非常好的，以上是泡温泉的好处。