南方健康
孕妇七个月吃什么好
2022年09月05日
孕妇七个月由于新陈代谢与常人不同,容易出现水肿的情况,因此必须控制盐分的摄入,要坚持清淡饮食,多吃些水果、蔬菜,补充维生素及膳食纤维,促进胃肠蠕动,减轻水肿的情况;同时要补充丰富的蛋白质,多吃鱼、鸡蛋、牛奶等食物,少油少盐;孕妇可以多吃一些坚果,如核桃、花生等食物,可以加快胎儿机体及大脑的发育,增强胎儿的智力发育。饮食对母体及胎儿都至关重要,因此要养成健康的饮食习惯。
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孕妇4个月吃什么好
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 3个月的孕妇应该要吃一些叶酸,叶酸是可以防止胎儿出现急性的,而且要吃一些维生素以及纤维素,可以促进孕
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