[回答] 在开展很多健身运动以后，人体内常常会出现肌肉疲劳，随后便会出现肌肉痛，以便防止这类状况出现，在开展健

[回答] 锻练是大家十分重视的活动，锻练能给身心健康产生十分多的益处，提高人体的基本抵抗力，可是，过多锻练或是

[回答] 在进行大量运动之后，第二天起床会出现肌肉酸痛的情况，这种现象在生活中很常见，最主要的原因是身体内出现

[回答] 青春痘快速消除的方法，主要是采用联合治疗方法，比如口服药物、外用药物、物理治疗等等。首先，要注意饮食清淡，避免食用辛辣食物和多糖多脂的食物，避免挤压青春痘，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，劳逸结合，避免熬夜。二，外用药物治疗，一般可以选用异维A酸红霉素凝胶、克林霉素甲硝唑擦剂等等。 三、系统药物治疗，可以使用抗生素类药物、异维A酸软胶囊、抗雄激素类药物，严重的还可以使用糖皮质激素短期治疗。 四、物理治疗，可以联合红蓝光照射、光动力治疗等方法。以上是青春痘快速消除的方法，根据个人的具体情况制定治疗方案。

[回答] 爱美是女人的天性，但是女人到了一定的年龄就会在脸上长出一些细纹，而这些细纹就会很影响一个人的外貌，所

[回答] 想快速的消除脸红，首先要分析脸红的原因。充血性脸部发红，可以使用生理盐水冷敷，能够即刻达到消除脸部红的作用。脸部长时间潮红或者脸部毛细血管扩张症导致的脸部潮红，或者弥漫性的脸部红，使用上述治疗方法起不到很好的效果，需要口服药物。可以选择中成药，如牛黄上清胶囊、益心胶囊、益心片，牛黄上清片、龙胆泻肝丸等。

[回答] 腹部按摩，出现肚子胀气时，可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热放在腹部上顺时针按摩两分钟，再逆时针按摩两分钟，重复三次，可迅速帮助消除胀气。肚子胀气时不要坐着或者躺着，这样会加重胀气，不妨进行一些小运动，散步、做家务，可快速帮助消除肚子胀气。 快速排气法，将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手抱住小腿，将大腿贴近肚子，可快速帮助排出气体。也可以吃一些容易排气的食物，可缓解胀气如花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片面包、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿等。

[回答] 如果患者有淤血，在体表的话，只要促进血液循环，就比较容易消除淤血了，比如进行跑步、跑步等运动，可以促使皮下毛细血管破裂，使淤血尽快吸收。如果是外伤所致淤血，24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，这样可以减少淤血形成并促进淤血的消除。也可以口服云南白药散或者三七粉，进行活血化瘀治疗，以促进淤血的吸收和消除。

[回答] 许多盆友都被额头皱纹所困惑，而如何去除却变成每一个有抬头纹盆友想要知道的。下边网编给大伙儿讲下怎样快

[回答] 几乎每个人生来就会的一次水痘。得水痘的主要原因是由于带状疱疹病毒引起的感染，自身免疫力弱导致的。主要