胃胀气打嗝可能是和身体状况有关,比如生活作息不正常,饮食过于油腻,压力过于大,肠胃不舒服等等。生活作息不正常,肠道过于饥饿或者过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以是肠胃负担过重,吃得太油腻造成肠道不易消化。高蛋白、高脂肪的饮食造成肠道改变,不利于益生菌的存活。油腻食物摄入过多就会对肠胃造成影响。压力过于直接影响生理功能,胃酸过多减缓蠕动或者加快蠕动等,饮食习惯不好如:吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话,不少空气也随之下肚。吃完东西又坐着不动是气体闷在肚子里,会引起胃胀气打嗝的现象,平时要养成良好的饮食习惯。