南方健康
踝泵运动的方法
2019年11月11日
踝泵运动属于一种简单、操作易行、效果显著的下肢功能锻炼的一种方法。这种运动的锻炼方法主要就是通过踝关节的运动,起到像泵一样促进下肢血液循环和淋巴回流的作用,进而对病人下肢术后功能恢复起到至关重要的锻炼作用。因为一般下肢手术本身就是一种创伤,然而术后肢体因为在手术的过程中可能一部分血管被切断,再加上钢板、钢钉等内固定,会对周围组织造成刺激,出现肿胀。所以进行踝泵运动会对创伤的下肢起到血液回流的促进作用。
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