如果天天汗蒸的话对于身体反而是不好的，平时可以在一周之内汗蒸两次，这样来说对于身体还是非常好的。如果过于频繁的话，可能会对自身的身体以及皮肤有一定的破损，因为皮肤细胞一般都是有新陈代谢，如果长期汗蒸的话对于真皮层的细胞有破坏，还有形成皮肤免疫力差的这样一个症状。建议最好一周两次或者是一周一次，这样是最好的，不要经常去。经常去的话有可能会免不了受风、着凉，引起感冒等症状，这个时候汗蒸就会适得其反，会造成身体的一些疾病，而且还会使皮肤受损。建议大家平时也应该要注意适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，也能够促进身体的新陈代谢和提高自身的抵抗力等。