南方健康
胃不好怎么调理
2020年02月14日
俞晶
消化内科 副主任医师
汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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胃不好怎么调理,老中医教你调理法
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胃口不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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胃口不好的调理方法有以下几种。 1.改变不良饮食习惯,禁食浓茶、咖啡、烧烤等食物,一日三餐要求做到,按时定量少量多餐,可以多进食米粥、山楂、清汤面、苹果、酸奶等清火促食欲,易消化,促肠蠕动的食物。 2.养成良好的生活习惯,每天坚持适当的运动锻炼,饭后不要立即休息,适当的顺时针按摩促进消化。 3.必要时可以服用健胃消食片缓解。
肠道不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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肠道不好,可以用以下的方法进行调理。首先、饮食方面调理,不吃麻辣、刺激、辛辣或者生冷、不容易消化的食品,要饮食有节、按顿吃饭,而且每顿饭吃到7-8成饱,不能吃得过多。第二、可以通过心情方面调节,保持愉悦的心情对胃肠道疾病是极为有好处的。主要是因为胃肠道疾病神经支配是植物神经,植物神经在人情绪比较好的时候,对肠道的功能是非常有好处的,如果出现焦虑、紧张等植物神经紊乱以后,胃肠功能也就变得很差。另外,也可以使用药物进行调理,包括使用健胃消食片,包括使用附子理中丸进行胃肠方面的调理,也是有很不错的效果。
脾不好怎么调理
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
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脾虚会导致体湿,体内的湿气无法代谢排出体外,脾胃失调、脾胃湿寒就会导致便溏。一般症状有大便不成形、大便次数增多、大便发粘、冲不干净、或者用手纸擦也不容易擦干净。平时可以多吃健脾祛湿的食物,例如薏仁、赤小豆、芡实、糯米、莲子、栗子等等。可以服用药物,例如四君子汤、整肠生、肠炎宁、补脾益肠丸都是可以的。平时注意保持心情愉快、规律饮食、清淡饮食、多吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物,及时补充身体流失的养分。平时要增加户外活动,增强体质,增强机体的抵抗力。
身体不好怎么调理
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
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身体不好要进行调理,根据具体的表现、不同的证型,需要进行不同的调理,比如气虚证多表现为神疲乏力,少气懒言,头晕目眩,不思饮食,大便溏软,舌淡胖有齿痕,脉虚无力。这种情况需要服用补气药物进行调理,如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等。血虚证多表现为心悸失眠,爪甲无华,头晕目花,面色萎黄,大便溏软,舌淡,脉细无力。需要服用补血养血的药物进行调理,如熟地、当归、白芍、川芎等。因此,建议在专业的中医师辨证下明确证型再进行调理,切勿盲目调理。
脑神经不好怎么调理?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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大脑当中最重要的就是神经了,它可以说是人体当中的指挥官,所有的行为举止都由大脑来进行控制,更何况平时
排卵不好怎么调理
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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假如排卵期不太好,通常会没法怀孕取得成功,而造成排卵期不太好的原因有很多,既和病症的原因相关,也是有
已经到底了