南方健康
牛肉与猪肉能同时吃吗
2025年07月16日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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牛肉与韭菜能一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
牛肉和韭菜一般不建议一起吃。牛肉本身属于辛热之品,而韭菜也属于辛辣之物,两者在一起吃完之后容易导致体内火热淤积。严重者有可能会导致口舌生疮、大便干燥、腹痛、腹泻,甚至加重痔疮的症状,所以一般是不建议在一起食用的。牛肉本身属于高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,不利于消化。而韭菜和牛肉混合之后,容易加重肠道负担。
吃牛肉能减肥吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
吃牛肉是可以减肥,牛肉蛋白质含量高,脂肪少,但是富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤,另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块儿,再有,牛肉热量低最适合胖人食用,一百克肥瘦肉热能五百八十千卡,里脊瘦肉热能,三百五十四千卡,而牛肉瘦肉只有172千卡,贝肉,二百九十三千卡。因此,对于需要低热量女士吃牛肉减肥是非常适合,因为牛肉都是瘦肉。 另外,需要注意得是,想要减肥经不住美食诱惑的伙伴们,可以把牛肉作为餐食,因为牛肉大部分是瘦肉,但是不适合每日都食用,最好是一周一次为宜,因为补得过多餐餐都吃,也会变胖,因为天冷的时候,人体需要消耗更多热量来维持体温得平衡,冬季进补时更要注意保持原有饮食结构,可以适当多食,但是如果把增加的很多肉放到晚上八点钟之后再吃或者过量饮用,当然也会变胖。
天天吃牛肉能减肥吗?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答]
牛肉是一种非常好吃的食物,而且吃法多种多样,不仅可以炒菜吃,也可以烤着吃。相比较猪肉而言,牛肉似乎带
柿子跟香蕉能同时吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
柿子和香蕉最好是不要同时进食。柿子和香蕉中都含有鞣酸、单宁酸等物质,如果同吃的话很容易发生反应引起身体不适。另外香蕉和柿子性寒,同吃很容易造成肠胃的不适,所以柿子和香蕉,尽量不要一起吃。 柿子和香蕉中含有鞣酸、单宁物质很容易发生反应,产生不容易溶解的物质,这类物质不容易排出体外而形成结石,而且柿子和香蕉都属于凉性的水果,如果同吃进食的量较大,很容易引起肠胃的不适,出现腹痛、拉肚子的情况。柿子和香蕉地间隔进食时间可以控制在2小时左右,这样先吃的柿子或者是香蕉,有足够的时间进行消化,后面吃进去的东西不会造成太大的影响。
只吃牛肉能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
味道优良的牛肉,产量高,供应量高,需求也高,而且牛肉蛋白质含量高,脂肪少,热量低,非常适合减肥健身的
柿子和地瓜能同时吃吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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相信很多人在平时都有吃过柿子地瓜,可是凡是食物都有相生相克的地方,特别是柿子的性味偏寒,如果和地瓜一
六味地黄丸与逍遥丸能同时服用吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答]
答案是肯定的,那么我们来一一介绍: 首先六味地黄丸,它的主要功效为滋阴补肾,用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰肌酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精等症状。但是需要注意,肝火旺盛的人不建议不用六味地黄丸。 逍遥丸有疏肝健脾,养血调经的作用,主要是用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调等症状。 这两味药它们的作用可以相互互补,只要是对症治疗可以同时服用,一般建议到正规医院在医师的指导下就诊。
刺五加和谷维素能同时吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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药物的种类比较多,在对药物选择上,要先对药物进行了解,这样在吃的时候,对身体疾病是不是有治疗效果,都
黑豆和生姜能同时吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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吃东西的过程中,每一个人都要懂得食物的搭配之道,这样不仅可以有效中和食物之间的营养,还可以有效避免因
豆角和牛肉能一起吃吗?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
牛肉是营养价值很高的一种食物,牛肉吃起来不仅味道好,而且营养物质还丰富,经常食用牛肉对身体健康的好处
已经到底了