[回答] 实际上感觉有一种的痛楚称为生产之痛，尽管都还没切身感受过呀，可是许多美女们都是体现这一事儿。乃至许多

[回答] 例假期间经常食用水果可以防治发生便秘，避免盆腔出血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃。 另外也不要选择燥热的水果，以免引起经血过多，月经期间适宜吃的水果，包括平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。而橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性，也适宜经期服用。需要注意的是一次不要吃的太多，经期内应该多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。 苹果还含独有的苹果酸，可以加速代谢减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可以减少下身水肿的盐分。木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积聚。西柚卡路里极低，多吃也不会胖，原来含丰富的钾质，也有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，这些月经期间都是可以吃的。

[回答] 月经期，免疫力下降，心态易波动，有些人可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。女性朋友在生理期的情况下月经的

[回答] 患者在例假期间吃什么样的食物比较好，要根据患者的体质而言。如果患者的体质比较平，没有明显的偏寒或者偏热的表现，患者在例假期间可以正常饮食，只要不吃辣椒，不吃冰镇的食物，同时少吃海鲜等发物就可以。如果患者本身是偏热性的体质，比如患者白带多、发黄，舌质红，手心发热，平时怕热，大便有臭味，口臭等热相比较明显时，患者可以多食寒性的食物，比如绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、黄瓜、甜瓜、猪肠等。如果患者本身是寒性的体质，比如四肢发凉、舌质白，同时伴有痛经等。可以多吃热性的食物，比如醋、生姜、葱蒜、大枣、胡桃，还有鸡肉、羊肉等。

[回答] 在来月经的时候，饮食非常重要，不能吃的食物也很多，不能喝茶，因为女性经期流失大量铁质，应该多补铁，而喝茶会影响对铁离子的吸收；经期不能喝咖啡，咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑易怒，情绪不稳定，同时会破坏新陈代谢；不能饮酒，饮酒过多，也会破坏体内的新陈代谢，引起月经提前或者经量比较多；不能喝冷饮，在经期吃了凉的食物，经血会受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，而造成痛经。

[回答] 做为一个完善的女士，每个月都是来月经，殊不知，假如例假期间，女士不留意关爱，则身心健康非常容易遭受影

[回答] 女性在来月经的时候，总是感觉到小腹疼痛，肚子发胀这就是由于子宫内膜的脱落而不能吃凉性的食物，如果食物

[回答] 月经肚子疼吃什么中药合理?假如生理期服食药品得话，可能会遭受药品成份的影响，出現月经不调、内分泌失衡

[回答] 如今大部分女士针对保健养生层面的专业知识，都掌握的较为少。特别是在工作中的忙碌，平常大多数都

[回答] 生理期是每一个女士一生之中都是碰到的问题，而经期关键便是以便协助我们把人体内的一些内毒素排掉，而生理