[回答] 降胆固醇的三宝食物，洋葱、绿豆芽和苹果。 洋葱，升高好胆固醇，洋葱是极少数含有前列腺A的蔬菜。前列腺A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管降低血液粘稠度，增加冠状动脉的血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，既能调节血脂还有降压和预防血栓形成的作用。 绿豆芽，将胆固醇排出去，绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽的过程中，维生素c可达到绿豆原含量的六七倍之多，大量维c可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 苹果，吸收多余的胆固醇，苹果是人们最容易忽视的降脂果，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆酸汁结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三脂，并帮助其排出体外。

[回答] 胆固醇高对健康是不利的，所以需要注意正确健康的饮食帮助降胆固醇，像黄豆，燕麦片或者是鲑鱼，以及橄榄油

[回答] ​我国目前最有效的降胆固醇的药物，主要是他汀类的降脂药。他汀类的降脂药，不仅有效地降低胆固醇和低密度脂蛋白，而且还能一定程度上降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的水平，所以它被称为全面的调脂药。 目前国内上市的有七个，第一代，洛伐他汀，普伐他汀和辛伐他汀；第二代，氟伐他汀；第三代，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。 第一代，洛伐他汀由于上市效果不是很好，销量也不是很好，所以可能会退出中国市场；普伐他汀，源于微生物，属于亲水性的他汀类药物，可较少通过肝脏，具有老年人口服迅速，结合蛋白降低和不良反应少的特点；辛伐他汀，最近几年在中国的使用率稳步增长；其它的瑞舒伐他汀，被称为超级他汀，在国外首次研发起始剂量为20mg，在国内的话为5mg和其他的阿托伐他汀20mg相当，但是副作用大大减少，价格也比较优惠，所以说开启了他汀类的新时代。

[回答] 胆固醇高一般是指血的胆固醇高。胆固醇有两种：一种是高密度脂蛋白胆固醇，就是常说的好的胆固醇；另一种是低密度脂蛋白胆固醇，就是所说的坏胆固醇。降低胆固醇就是降低坏的胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇。胆固醇的来源30%左右为外源性的食物，70%左右为自身的合成。所以，降胆固醇一方面要通过他汀类药物；另一方面要减少外源性食物的摄入，高胆固醇的食物要减少摄入，比如猪脑、动物内脏胆固醇含量都比较高，要尽量的减少摄入。另外要减少肝脏的合成，减少饱和脂肪酸的摄入，饱和脂肪酸都含在动物的脂肪里。每天摄入适量的膳食纤维丰富的食物，每天食用适量的大豆制品，同时食用富含EPA的食物，如深海鱼。每天要适量的运动，可以降低胆固醇。

[回答] 生活中有许多朋友的胆固醇其实都是超标的，绝大多数的原因是和患者的生活习惯有关。对于一些胆固醇高的朋友

[回答] 胆固醇主要是身体存在的无色结晶，主要是分布在细胞膜中也是比较有关键性的物质，主要是进行一些作用功能的

[回答] 胆固醇高就是高脂血症。如果轻度升高可以通过饮食运动达到降低胆固醇目的。中重度升高可以口服立普妥或者其他他汀类药物治疗如辛伐他汀，瑞舒伐他汀等药物。同时必须低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，骨髓，脑，鱿鱼，蛋黄等食物。要加强锻炼，多做户外有氧运动，如跑步，爬山，跳绳，游泳，保健操等。肥胖者需要减肥。

[回答] 降胆固醇的食物，有一个饮食原则，要采取低热量、低脂肪、低胆固醇类的食物，不能吃肥厚、油腻、高热量的食物。多吃青菜，水果清淡类的食物，喝粥时，可加入红枣、花生、枸杞；多吃海带、木耳、黄瓜、香菇、芹菜；水果可以选择猕猴桃、柚子、橘子、苹果、香蕉；可以多摄入鱼肉、牛肉这些高蛋白类的饮食；并且多吃粗粮，比如玉米、小麦或者是红薯。平时可以加强牛奶的补充，来补充蛋白质还有钙剂。

[回答] 降胆固醇主要是通过饮食，运动和药物来进行降胆固醇。 饮食。一是避免高胆固醇的食物，比如动物内脏，动物大脑，鱿鱼，贝壳类的食物，动物蛋白，动物油等等，含胆固醇高的食物尽量避免。 ​另外可以多吃降胆固醇的食物和水果，比如豆制品，鱼类，还有富含维生素和矿物质纤维素高的食物，茶类等等都有利于降低胆固醇。 药物。他汀类的降脂药，比如说第三代的他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀，匹伐他汀等等将脂效果都非常良好。 另外加强运动减轻体重。

[回答] 吃他汀类药物对降胆固醇是最快的，已经得到了大量的临床实验证实，他汀类药物在降胆固醇方面有独特的效果，效果非常明确。比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等这类他汀药物，尤其是阿托伐他汀临床证据是最充足的，往往经过口服阿托伐他汀3个月、半年，胆固醇一般是能够降到正常的。所以，要想让胆固醇降的快一些，主要就是口服他汀类药物，尤其是以阿托伐他汀为主的这种药物，它会在比较短的时间内将胆固醇降至正常。除此以外，没有什么其他的药物能够很快的降胆固醇。当然在口服药物降胆固醇的同时，在饮食上也一定要多加注意，清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，这样才能将胆固醇尽快的控制到正常。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。