有痰咳嗽，在临床上比较常见，多见于上呼吸道系统疾病也见于感冒发烧等等。对于有痰咳嗽吃什么，大致有两个方面：一是饮食的方向，对于饮食应该多吃一些清淡的食物，比如大白菜，小白菜，茼蒿，苦苣，油麦菜，这样的绿叶蔬菜。可以吃一些粗粮，比如小米粥，玉米粥，高粱米等等。避免吃一些辛辣刺激性食物以及油炸食品等等。第二，选择药物进行治疗口服。临床上常选的药物，比如泰诺感冒片，白加黑感冒片以及四季感冒片，感冒软胶囊，清热感冒颗粒等等。可以熬一些生姜水或者是杏仁，前胡，紫苏，这样的止咳平喘的药物来进行煎煮口服。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。