[回答] 南瓜这种食材是很多见的，老少皆宜的，这种食物当中是含有相当多的营养物质，这对于正在怀孕期间的孕妇们来

[回答] 喝蜂蜜对胃是有好处的。蜂蜜是由蜜蜂采集花粉酿造而成的，含有丰富的维生素和微量元素等营养物质，具有润肠通便，美容养颜等功效，还能够抑制胃酸分泌，预防和治疗胃十二指肠溃疡等疾病，能够促进溃疡的愈合，喝蜂蜜水对胃脏有很大好处。但是，一定要注意喝蜂蜜水的时间和温度，最好在饭前一个半小时喝，温度控制在30℃左右，才能达到最好的养胃效果。如果饭后服用，就会促进胃酸分泌，反而还会损伤胃黏膜，引起胃十二指肠溃疡等疾病的发生。

[回答] 胃是人体的一个消化的器官，平时良好的饮食调养有助于胃的健康，适当的吃一点醋，有促进食欲的作用，有帮助

[回答] 红糖对胃部的调养是很好的，主要是因为红糖具备有补气补血以及化瘀活血等，非常适合女性朋友在经期的时候饮

[回答] 艾灸这种做法是对胃部有一定好处的，可以促进胃部的消化以及吸收，但是我们要选择正确的穴位进行艾灸。艾灸

[回答] 苹果对胃是有一定好处的，苹果中的含钙量比一般水果丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，可溶性纤维果胶可解决便秘，果胶还能促进胃肠道中的铅汞锰的排放，调剂机体血糖水平预防血糖的骤升骤降。 苹果的营养价值很高，含有多种维生素，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂的含量也很丰富，苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢垃圾，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。

[回答] 酸奶里含有乳酸菌可以帮助消化，对肠胃有保健作用，喝酸奶的时间最好在饭后。由于这时，人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效，特别是饭后2小时内饮用酸奶效果最佳，长期坚持能起到改善体质的作用。但喝时要注意，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿的保健。 酸奶是很多人喜欢吃的乳制品，营养丰富，清凉，爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康，酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以帮助消化，酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高，而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

[回答] 黄芪具有很好的补血补气效果，黄芪对肠胃也很好，能调节肠胃，促进身体的血液循环，同时还可以治疗湿热的问

[回答] 艾灸这种做法是对胃部有一定好处的，可以促进胃部的消化以及吸收，但是我们要选择正确的穴位进行艾灸。艾灸

[回答] 牛奶对胃是有好处，虽然牛奶是一种高蛋白质的食物，可以促进胃酸的分泌，但是牛奶还有中和胃酸的功效，而且中和胃酸的作用比促进胃酸分泌的作用更强，可以有效的在胃粘膜的表面形成一层保护膜，防止其他物质刺激到肠胃黏膜；除了牛奶以外，还可以多喝一些小米粥养胃，小米粥是一种易消化且营养丰富的食物，可以稀释胃液。