南方健康
喝水大口喝好还是小口喝好
2019年11月30日
俞晶
消化内科 副主任医师
汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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减肥喝水大口还是小口?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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现在很多人都有减肥的需要,人们也会寻找各种各样的减肥方法,有很多减肥方法是比较极端的,比如吃减肥药,
酸奶饭前喝好还是饭后喝好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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酸奶最好是在,饭后半个小时以后再喝。因为饭后喝酸奶的话,对于肠胃不会造成刺激作用,而且酸奶饭后喝,还能够帮助肠胃消化和吸收,使营养物质的完全吸收,避免造成浪费。 而且酸奶当中含有大量的益生菌,能够对于肠道的菌群进行调理,对于一些有胃溃疡或者是胃炎、胃酸过多的患者来说,酸奶饭前喝比饭后喝对于疾病的伤害会更大,所以酸奶最好是在饭后喝。 饭后喝酸奶,避免了一些饭前喝酸奶造成的一些不良症状,像一些对肠胃造成的刺激作用,或者是由于酸奶过凉,导致腹痛、腹泻的症状。
喝水应该大口喝还是小口喝
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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在饮水的情况下,应当小口喝好還是应当口子好?变成大伙儿众口不一的事儿。有些人说小口喝好,那类觉得爽死
关于中药饭前喝好还是饭后喝好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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中药一般我们都是觉得吃完饭后喝比较好,因为其实只有对胃的药我们才要饭前吃。其实中药还是饭后吃好你,你
一般孕妇奶粉早上喝好还是晚上喝好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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孕妇在怀孕期间应该注意一些问题,养成良好的生活方式以外,还需要增加营养,因为这一个时候不仅仅是一
苹果醋什么时候喝好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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很多人都爱苹果醋,大家应该都知道苹果醋能够很好的起到减肥的作用,很多人现在都会用苹果醋减肥,但是大家
中药是饭前喝还是饭后喝好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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关于中药是饭前服用还饭后服用,要具体问题具体对待。一般来讲,病在胸膈以上者,如头痛、眩晕、咽喉痛、眼睛疾患等建议饭后服;病在胸腹以下,如肝病、肾病、胃病等则宜饭前服用;某些都胃肠道有刺激性的药物及助消化的药物应当饭后服;因饭前服用有利于吸收,所以大多数药物还是建议饭前服;补益类的药物,大多比较滋腻,建议空腹服用。一般来说,无论饭前还是饭后,服药于进食之间都应间隔三十到六十分钟左右,以免影响药效。
姜枣茶什么时候喝好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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生姜大枣茶根据四季不同的变化,来选择不同的时候去喝。比如在春夏的时候,人体气血升发旺盛,但有的人可能气血升发运化不足,可以在清晨、中午甚至是白天,可以频服生姜大枣,运健脾胃的阳气。特别在夏天有很多人喜冷贪凉,这样经常服用生姜大枣茶,可以驱除脾胃的寒气,增加脾胃运化水谷精微的作用,增加脾胃生化的能力。而在秋季和冬季,从四时来讲,阳气逐渐要收敛,阳气要归于里,这个时候选择不在下午或者晚上喝生姜大枣茶。我们希望人体的阴阳,是跟四时、每一天阴阳的变化是和谐的。所以春秋和冬夏不同的时间、不同的时令,选择不同的时候去服用。
灵芝孢子粉怎么喝好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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灵芝孢子粉历经破壁料理机之后是很好的保健产品,它的关键作用是提高免疫力,除此之外也有许多如防止肿瘤、
中药四物汤什么时候喝好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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有的朋友体质比较的虚弱,很多人都喜欢用中药来调理自己的身体,尤其是中药四物汤的作用更加的奇特,那么选
已经到底了