南方健康
肚子胀气怎么快速解决
2019年12月04日
第一,就是排气,如果说想排气排不出来,可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐的两侧,沿顺时针按摩36圈。然后再逆时针按摩36圈,人工辅助肠道运动,帮助气体排出,第二,就是熏足,大病之后或者是过度疲劳,出现精神疲乏,浮躁绵绵时。这个时候我们可以用干艾叶,点燃熏足三里,也可以用这个隔姜灸,每次约五分钟,每日一到两次,连续三到五天,会有明显的缓解,第三,就是运动,如果说没有大病重病,出现胀气之后,应该增加运动,比如快步行走,做体操,还有收腹运动,这些都能够促进这个胃肠胀气的排出,第四,就是食疗,可以吃鸡肫皮,煎酒曲。腹中胀气胃中堵塞,不思饮食的人可以用鸡肫皮三十克,生酒曲十五克,共煎饮用,可以消除胀气,使食欲增加的。
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[回答] 第一:出现腹痛腹胀,最简单的办法就是立刻吞服药用碳3到5片,因为活性炭既有止泻又能够有效吸收过多气体,迅速消除腹胀的一些情况,但是必须要注意,不要与其他药物同时服用,因为药用炭会吸附药品的一个成分,而使药效降低。炭片不要经常使用,因为它还会吸收有用的营养素。 第二:在消化不良的时候,可以常服用嗜酸菌制剂,比如酵母片,它能够减轻腹胀的一些发生。 第三:胀气难受的时候,可以去中药房买十香丸,每次服用3到9克,一日服1到2次,连服3到7天,对于湿重的苔腻,食积不化在腹中胀气,可以口服白蔻调中丸,每服9克,日服两次,连服3到7天的,对于腹部胀气有很好的作用。
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