[回答] 言归正传，关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象，专家的解释是临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤触，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。 有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。肌抽跃症是一种极速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位不同病症而异，可以是全身抽动现象。这是发生在身体局部，这是一种正常的生理表现。例如，打嗝，睡眠终极抽越和紧张疲劳时出现的。

[回答] 睡觉时总是突然抖一下这个是属于正常情况，它不是由于缺钙，而是由于晚上睡觉的时候肌肉都处于放松状态，但是也有个别的肌群会出来活动，所以就会突然抖一下，属于正常的生理情况。 另外，如果是感觉到身体的某一部位，或者是某一侧肢体突然地抖了一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个，一个是生理性的，一个是病理性的，理性的正常人都可以有，就是前面所说的，另外是病理性的，就是属于异常情况。 人在刚入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都处于睡眠的状态，也是有工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有。 如果是病理性的，睡眠以后经常有，而且频率越来越高，甚至严重的时候还可能全身抽搐，自己不知道，是身旁的人总发现，这个叫做发作的疾病是病理性地，常见的一个症状是癫痫，表现的时候是开始一下一下地抽，厉害的时候就是全身抽，建议去医院进行检查。

[回答] 大部分人可能都会有过这样的经历，那就是在睡觉的时候脚会突然抖动一下，那种感觉总是和梦里的内容联系在

[回答] 人熟睡或睡熟之前，好像被电一下突然抖一下，这是一种正常的生理现象，被称为临睡肌抽跃症。 临睡肌抽跃症是正常的生理反应，人受到紧张、刺激或者工作疲劳过度等，引起全身或局部肌肉突然抽动一下的现象，时间很短，像触电一样，脚会突然蹬一下，出现这种现象有以下几方面的原因。 一，工作在环境比较紧张，压力比较大，长期加班，经常熬夜，睡眠质量不好的人，容易出现这种症状。还有容易生气，受到惊吓的人也会有这种症状。 二，肝肾不足、气血不足会引起这种症状，如每次都不是很强烈，但是频繁，次数比较多，这就可能是肝肾比较虚，气血不足引起的。 三，缺钙的人容易有这种症状。钙质低，导致肌肉和神经系统比较兴奋，引起肌肉痉挛，神经抽缩的现象。

[回答] 相信不少小伙伴都有这样的经验，明明睡得挺舒服的，冷不丁身体一个抖动，就把自己抖醒。很多人就开始担心，这难道是传说中的“鬼压床”，或者是癫痫前兆？

[回答] 多数人在睡觉期间出现突然抖一下的症状，大多数属于正常的生理现象，被称为睡眠的肌肉阵挛。如果怀疑睡眠是和抽搐与癫痫有关，可以通过佩戴脑电图睡觉，观察同期脑电图的变化，进而排除癫痫的病理性抖动。不过睡眠型肌阵挛和癫痫是有区别的。真正的癫痫性肌阵挛在新生儿期是很少见的，特别是肢体末端为主的多灶性的游走性肌阵挛，主要见于早期肌阵挛脑病，其发作可出现在任何形态，多数是在睡醒后容易发作。

[回答] 睡着了突然抖一下这种情况大多数人都会出现，一般出现在人们睡觉的浅睡眠当中，因为在睡眠当中肌肉仍会运作。一旦身体在梦境和现实中搞混，身体会做出相应的动作，原因可能与神经运动系统有关。 人体是一个不断运行的集体，虽然处于睡眠状态，但是运动神经有时会对身体的状态发出信号，所以导致机体的抖动，意向的睡眠阶段的正常生理反应，其次可能是肌肉的收缩，由于大脑放电所致，所以应该与脑电有关系，但是具体机制不清楚。

[回答] ​睡觉中身体突然抖一下往往是别人所注意到的，因为没有完全入眠，这时感觉到身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖一下，这个现象叫做肌阵挛。肌阵挛分为两个，一个是生理性的，正常人都可以有，一个是属于病理性的，就属于异常。 人在进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也是有值班工作的，全身肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都会进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有的现象称之为是生理性的，没有危害。 而病理性的，如果是睡眠之后经常会有，而且频率越来越高，甚至严重的时候会全身抽搐，自己不知道，是旁边的人发现了这个现象，这个发作性的疾病叫做病理性的。最常见的一个就是癫痫，表现为开始一下一下的抽，厉害的时候就是全身进行抽搐，所以患者或者是家属无法从表面来难以鉴别，需要做睡眠监测。

[回答] 睡眠不管是在任何年龄阶段都是非常重要的，而且大多数人在睡觉的时候可能都经历过这种现象，就是睡着觉吐痰

[回答] 由于如今的人针对自身的身心健康愈来愈关心，因此针对平时的一些出现异常的状况也便会较为比较敏感，一些小