枇杷健康
一岁半宝宝贫血怎么办
2019年12月21日
一岁半宝宝贫血最常见的是缺铁性贫血,给宝宝补充足够的铁,是能够预防和治疗宝宝的贫血的。首先好好吃饭是最重要的事情,这个阶段的宝宝每天铁元素的推荐摄入量是9mg。在这个阶段除了可以给宝宝多吃红肉、豆类、菌类的食物,还要注意搭配维生素C含量丰富的食物,维生素C含量丰富的食物可以促进铁的吸收,比如柑橘类的水果,猕猴桃、青椒、豆芽、西兰花、西红柿等。一般补铁1个月左右血红蛋白就会有明显的升高,这个时候可以再继续补充一段时间,在孩子贫血严重的时候,是需要给予口服铁剂进行治疗,常用的有右旋糖酐铁。
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[回答] 1、动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。 2、各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。 3、鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。 4、动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。
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