[回答] 我的身体一直就特别的弱，如何提高身体免疫力啊，平时经常的爱感冒，身边的感冒药从来不敢停。平时身边的朋

[回答] 免疫能力是我们身体健康的黑恶势力，很多人都是有免疫力下降的问题。免疫力下降的人更容易感冒得病，得病以

[回答] 怎样提高身体免疫力，免疫力是我们人体自身的防御机制，它主要包括两个大的方面的： 它是识别和消灭外来侵入的任何义务，比如说病毒细菌等来起到抗感染的作用，另外一个它可以处理衰老，损伤变性的自身细胞来起到抗肿瘤的能力，如何提高身体免疫力。 1，我们从小做起宝宝出生以后，提倡母乳喂养，因为母乳中含有大量的免疫物质，能够增加婴儿机体免疫力及抗病能力。 2，可以对宝宝进行抚触，因为抚触有利于宝宝神经系统的发育，还可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，增加食物的消化和吸收，改善睡眠。 3，免疫力接种积极主动的应对。 4，要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间。 5，要饮食均衡，提升防御功能。 6，不要吃的过饱，避免脾胃负担过重。 7，要多喝白开水，保持黏膜湿润。 8，良好的卫生习惯，防止病从口入。 9，要及时补充锌元素，提高身体免疫力。 对于一个成人来说，我们也要： 1，提倡全面均衡，适量的营养。 2，要适度地劳役。 3，要经常锻炼。 4，要培养多种兴趣，保持精力旺盛。 5，要戒烟戒酒。 6，要保证心理健康，善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分。

[回答] 随着社会的不断进步，人们的生活压力也越来越大，随之人们的抵抗力也在不断的下降，那么如何提升抵抗力免疫

[回答] 免疫力是一种人体生来就有的，其作用就是抵御外界一些致病细菌的入侵，执行这种能力的是人体的免疫系统。免

[回答] 宝宝免疫功能低下的时候就会出现各种疾病，包括呼吸道感染和胃肠道的一些疾病。反复的生病会降低免疫功能，免疫功能低下又会出现反复的呼吸道感染，长此以往，就会形成恶性循环的。对于这样的宝宝最主要的就是保证充足的睡眠，养成一个良好的生活习惯，多给宝宝喝水，多与同龄的孩子一起玩耍、沟通，增加在户外活动的机会，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白。给宝宝口服一些调节免疫的药物，比如说匹多莫德或者脾氨肽等。

[回答] 青少年是身体发育的关键期，要想有一个健康的身体首先要注重的是自身免疫力，否则一切都是免谈。青少年要想

[回答] 免疫能力是身体健康素养的第一道副本，有着好的免疫能力，能够非常好的抵挡病症风邪的侵入，是身体生病的概

[回答] 女人生完孩子之后，就像刚生完一场大病一样，这时候的身体非常虚弱，抵抗力也比较差，所以很容易生病，一方

[回答] 从饮食，睡眠，生活规律，运动等方面都可以提高免疫力。首先饮食方面，营养要均衡，丰富，种类多样，不要挑食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃剩饭，不喝饮料，勤喝水，尤其注意早餐的营养。戒烟限酒。保证充足睡眠，早睡早起，养成午睡半小时或1小时的习惯。生活有规律，心情要放松，保持良好心态，怀着感恩的心。坚持每周运动三四次，包括有氧运动和力量训练。