枇杷健康
快速消肿淤青小妙招
2019年12月01日
如果患者身上有肿胀、淤青,尽快用包着冰块的毛巾敷在患处,20-30分钟。它既可起到快速止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。一般冷敷在48-72小时之内,一旦超过72小时,建议改成热敷,这样有利于局部血液活动、减少肿胀。如果患者扭伤超过3天,为了改善受伤处的血流和淋巴液循环,有利于淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法,用浸过热水或者热醋的毛巾敷于伤处,每5-10分钟更换一次,每天进行1-2次,每次约30分钟。
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