[回答] 身体是上天给予人们最为宝贵的财富，为了自身的身体健康，每天适当的锻炼是十分有必要的。锻炼的方法有很多

[回答] 人一天中运动的黄金时间段为下午的4:00-5:00，经过多半天工作以后人们的肌肉、韧带已经得到了充分活动，心率、血压也相对趋于平稳，所以可以进行较为剧烈的有氧运动，如游泳、打球、慢跑、健身等。下午的4:00-5:00仍然是上班时间段，运动对于上班族来说根本不可能，因此有的上班族就把运动时间推到了下午的5:30-6:30进行，这个时间正处于傍晚阶段，太阳还没有下山仍然阳气充足，这段时间锻炼能够使一天的营养物质很好的被体内吸收，且与晚饭时间也没有冲突。

[回答] 锻炼身体的最佳时间有两段：一段为早上起床洗完毕之后。大约在六点到七点半左右，这段时间能够使全身的神经兴奋，从而保持心情舒畅，有利于一天的工作以及学习。另外，一段时间就是在晚上七点到八点左右，这段时间锻炼能够使一天的营养物质很好的被体内吸收，在晚上睡觉时，不至于造成肥胖，但是在锻炼时要注意适量，避免过度而造成身体上的疾病。

[回答] 生命在于运动，运动能让人健康年轻也是减少疾病的方法，人活着就得运动。但是什么时间段做什么样的运动也是

[回答] 锻炼能够增寿，强壮身体，能够提升基础代谢，让人体器官迅速的升级，降低病症的产生！可以增强免疫力，抵抗

[回答] 随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量的现代化生活的同时，也出现了很多各种各样的问题，很多人检查出

[回答] 锻炼身体一直都是一个很重要的问题，有的人经常锻炼，但是却因为没有选对时间而适得其反，那锻炼身体的最好

[回答] 针灸是一种很常见的中医疗法，广泛用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防，而且治疗疾病的效果

[回答] 对于怀孕的人来讲，孕期检查是一定要做的。可以清楚的掌握胎宝宝发肓是否将康，有没有得了某种症状，选择这

[回答] 在怀孕的12周以内都可以做人流的，但是最佳的时间应该是在怀孕的40-60天之间，这时候孕囊比较小，在做手术的时候，手术时间也比较短，所以病人的痛苦也比较小，对子宫的损伤也是不严重的。如果是低于40天，由于孕囊比较小，很容易出现漏吸或者是不全流产；如果超过了60天，由于孕囊比较大，扩张宫颈口的时候也是比较痛苦的，手术的时间也比较长，有时候出血比较多，对子宫内膜的损伤也是比较严重的。所以，选择最佳的手术时间对身体的伤害也是最小的。