[回答] 女性月经期限内合理的吃点水果对女性的身体健康有着很大的好处，因为一些水果不仅可以促进人体残物的排出去

[回答] 女性来月经的时候，雌激素水平抵抗力都比较低。水果含有多种维生素和纤维素，对身体很有好处，但是来月经的时候吃水果要有讲究了。不能吃太凉，水果在室内放置一段时间跟室温一样才可以吃。月经期间一般女性都有点腹泻，尽量少吃，纤维素比较多的水果，可以吃深颜色的水果，苹果、葡萄、芒果、猕猴桃、红枣、李子、哈密瓜。这些水果都属热性，月经期间可以换着吃。

[回答] 姨妈期间的每一位女士都应当好好地注意身体，那样才可以推动经期的周期性，防止由于饮食搭配作息时间不适当

[回答] 通常情况下，月经期间由于体液丢失的比较多，机体抵抗力下降。子宫内膜分泌前列腺素和盆腔充血时腹部疼痛，甚至有腹泻的倾向。因此月经期间要注意饮用容易消化、清淡、营养丰富的饮食。多吃鱼类、豆类、含高蛋白的饮食，增加新鲜的蔬菜、水果，多吃绿叶蔬菜，多饮水，尤其是含糖类高的果汁可以喝，以保持大便通畅，减少骨盆充血。高纤维类的食物，包括谷类、麦类、糙米等碳水化合物。两餐之间多吃水果，要定时加强饮食的摄入量，尤其是汤汁类的饮食和水分，要尽量多补充阴内失血的情况下会导致体液丢失的过多。

[回答] 水果，毋庸置疑是一样有益于身心健康的好东西。他可以补充给人类多种多样的维生素。但是，吃苹果对于处于经

[回答] 月经期女性朋友们就更为应当要留意调养自身的人体，一些食材在这个期内就千万别去吃，不然是会对自身的人体

[回答] 新鲜水果，不容置疑是一样有利于身体健康的好东西。他能够补充给人类丰富多彩的维他命。可是，吃苹果针对处

[回答] 在月经期间是不建议吃一些寒性以及凉性的水果的，容易导致寒邪入侵，引起子宫寒凉，血运不畅，以及引发痛经的情况，例如香蕉、柿子、西瓜、香瓜、草莓、橘子等。另外还有一些冷饮以及碳酸饮料等刺激性较强的食物，也是不建议食用。月经期间要保证充足的睡眠，多喝水，注意保暖，可以多喝一些生姜红糖水，可促进经血排出缓解痛经的症状。

[回答] 女性来大姨妈期间并不是不可以跑步，而是不太适合剧烈的运动。妇科专家指出如果女性姨妈期间适量的运动有助

[回答] 减肥瘦身针对追求美丽的女性很重要，身材修长，人体均匀也是当代美丽的标准。实际上，那样的身型除开能够清