[回答] 踝关节扭伤是足踝外科门诊常见的一种运动损伤疾病，患者出现踝关节扭伤，容易出现肢体的肿胀、疼痛以及皮下的淤血以及关节的活动功能障碍。当患者发生急性踝关节扭伤时，需要立即抬高制动患肢，局部进行冷敷，适当的弹力绷带局部加压包扎，有效地延缓肢体的肿胀程度，起到止血、消肿、止疼等作用。 另外，可以用药物来治疗，一类是局部的外用药物，比如扶他林软膏。口服消炎镇痛、活血化瘀药物，比如迈之灵以及中成药类的活血化瘀药物。踝关节扭伤急性期过后，在70小时以后，可以进行患处局部的热敷。 当患者疼痛逐渐消退，在患者耐受能力范围之内，适当的进行踝关节的功能锻炼以及踝关节本体感觉性的功能训练，以促进踝关节稳定性的恢复。当患者2-3周仍然有肢体的肿胀及疼痛的症状存在，需要高度怀疑有没有踝关节内侧、外侧副韧带损伤，需要进行核磁共振检查，以进一步明确，行保守治疗或者是手术治疗。 综上所述，踝关节急性扭伤可以通过物理以及药物的方式，结合规范化的康复性训练，多能够起到良好的消肿止痛的作用。

[回答] 人们的脚踝部位是非常脆弱的，如果走路不小心扭到脚，就很有可能会将脚扭伤。脚扭伤了可以揉一揉，促进血液

[回答] 人们的脚踝部位是非常脆弱的，如果走路不小心扭到脚，就很有可能会将脚扭伤。脚扭伤了可以揉一揉，促进血液

[回答] 脚扭伤之后的急性期内，一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷，达到改善血液循环的目的，对扭伤部位要做一定的固定，最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固，固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位，导致关节不稳甚至习惯性扭伤。 扭伤的初期，如果此时下地行走会妨碍愈合，一般需要在床上静养，休息时建议将患肢抬高，一般的要求是比心脏的高度要高一些，当然也不能太高，正确的做法是抬高二十公分即可，如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药，这样的方法来促进消肿。另外，还可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中成药。

[回答] 脚扭伤之后的急性期内，一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷，达到改善血液循环的目的，对扭伤部位要做一定的固定，最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固，固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位，导致关节不稳甚至习惯性扭伤。 扭伤的初期，如果此时下地行走会妨碍愈合，一般需要在床上静养，休息时建议将患肢抬高，一般的要求是比心脏的高度要高一些，当然也不能太高，正确的做法是抬高二十公分即可，如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药，这样的方法来促进消肿。另外，还可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中成药。

[回答] 脚部扭伤在运动中容易出现，其原因多种，如机械性肌肉损伤会形成腰部疼痛，或脚部收到外力而损伤。有时会同时出现韧带及其附属结构损伤，脚部会感受到疼痛肿胀。出现上述症状后，首先，在刚刚感受到症状时应该立刻冷敷减少组织水肿，其次，在经过一段时间后可以热敷，目的是促进脚部血液循环。 同时应该少下地少利用脚部活动，禁止不要下地负重或长时间行走。配合口服三七片或者沈阳红药之类活血的药物也可以加快恢复进度，活跃脚部血液循环。

[回答] 在日常生活中，脚扭伤是很常见的一个外伤，在受伤后的二十四小时内，建议可以局部的冰敷、冷敷处理，可以减少局部的肿痛的一些症状，过了二四小时以后建议局部可以热敷或者是外擦一些跌打损伤类的一些药酒去减少肿痛的发生，如果疼痛的程度比较严重，可以口服一些消肿止痛类的药物。 脚扭伤如果局部引起了关节的脱位或者是骨折的发生，那么要根据拍片的检查结果，由骨科医生来定是暂时的保守治疗比如说石膏外固定处理或者是需要住院进一步的手术治疗。

[回答] 在生活中我们的老年人都是出现很多很多的问题的，这其中就有老年人健康的问题的。有的人会因为老年人健康问

[回答] 意外总是会在不经意间发生，很多时候我们在路上行走的时候稍微不注意就会把脚给扭到，这并不是一件很罕见的

[回答] 踝关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护踝保护踝关节，避免关节韧带进一步损伤。如果韧带损伤不重，一般1-2周就会恢复，但是如果韧带损伤比较严重，就需要1-3个月才能恢复。如果扭伤后患肢肿胀疼痛比较剧烈，建议去医院骨科拍个片子，明确有没有踝关节骨质损伤。