肩膀疼，胳膊抬不起来，主要见于两种原因：第一是肩关节，周围的肌肉韧带以及肌腱出现了损伤，比如说在提拉搬抬重物或者是频繁的肩关节活动出现了相关组织的损伤，就会明显的疼痛，这种情况应当让肩关节充分的处于休息状态，最好是进行前臂的悬吊，这样能够保持肩关节的放松，有助于相关损伤部位的恢复，另外，要口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物来增加肩关节的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，并且一定要注意避免受凉。还有一种情况就是肩关节周围组织出现粘连，这是由于炎性代谢产物在吸收的过程当中，纤维蛋白逐渐的在组织之间形成粘连。这样在活动肩关节的时候由于粘连部位出现牵拉，就会出现明显的疼痛感，所以针对这个原因治疗的时候应当进行肩关节的活动功能锻炼，并且要配合去医院推拿科进行手法弹拨来松解粘连。也可以用小针刀进行皮下组织的剥离，这样对于松解粘连也是十分有意义的。以上就是关于肩关节疼，胳膊抬不起来了相关原因。