枇杷健康
高尿酸饮食
2019年11月15日
高尿酸患者的饮食:适合吃一些低嘌呤的蔬菜,水果,如油菜,白菜,胡萝卜,土豆,瓜类,芦笋,五谷杂粮,蛋类,奶类,苹果,香蕉,西红柿,草莓,橘子,橙子等。这些碱性食物能使尿酸盐结晶溶解,促进尿酸排泄,从而降低尿酸水平。每天还要大量饮水,不要吃高嘌呤的食物,如海鲜类,豆类,海带,紫菜,动物的内脏等,不要吸烟喝酒,避免浓茶,咖啡。
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