[回答] 谈起柠檬汁在日常生活之中是较为非常容易触碰的一种饮品，不论是上班族一族一般的家中還是很多高端人士，可

[回答] 对于成年人来说，喝酸奶的最佳时间是每餐饭后半个小时到两个小时之间。成年人在通常情况下，空腹时胃液呈现酸性，这时胃内环境并不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。空腹的时候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就会被酸性胃液杀死，活性乳酸菌的效果表现的就会很差。 如果在久饿空腹状态下饮用酸奶，还容易促进胃肠道的排空，此时酸奶中其他的营养来不及完全消化吸收就容易被人体排出体外，所以不建议久饿空腹的状态下单独喝酸奶。 成年人饭后两个小时内人的大量的酸性胃液就会被食物稀释，这时胃环境就有利于活性乳酸菌充分的分化生长。饭后喝酸奶，有益于帮助食物分解，帮助肠胃消化。酸奶在胃中的停留时间长，乳酸菌的促消化吸收的效果就会更好。

[回答] 喝绿茶的最好时间是上午喝绿茶，可以开胃，醒神，最好是在吃饭后一个小时，吃饭前一个小时之前，睡觉前两个小时饮用绿茶的效果是最好的。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠，所以饮用绿茶切记饭前，而且饭后不饮茶、空腹不饮茶，存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶，喝浓茶，虽然说上午喝绿茶开胃醒神，但是必须在早饭半个小时以后或者到一个小时之后喝绿茶才好。 同时要在午饭一个小时之前，这个时间段喝绿茶对身体是非常好的，因为饭后立即喝绿茶，茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。等到饭后一个小时食物中的铁质，已经基本吸收完毕，这个时候喝绿茶就不会影响铁的吸收了。绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含有足够的茶多酚，有利于身体健康。

[回答] 喝中药的最佳时间是根据药物的性质，以及治疗的疾病而选择不同的时间。一般的中药是在饭前或者饭后一个小时服用，对于养血补气，镇静安神的药物应该在睡前的半个小时服用。 因为睡前半个小时服用可以提高睡眠的质量，而使药物有效的利用，夜间睡眠时胃肠蠕动比较慢，中药在胃肠道停留的时间相对比较久，可以使中药有效的吸收，而达到最佳治疗效果。

[回答] 如今压力太大，很多人作息时间表异常，非常容易出現胃病，普遍的胃里变病便是发炎、溃疡破孔、梗塞、病变、

[回答] 中药对肝肾的损伤小，大多数中药都可以通过人体的新陈代谢排出体外，喝中药可以对身体进行调理，需要长时间

[回答] 米酒是平时常见的一种自酿饮品，营养价值是很高的，在平时特别深受欢迎，和米酒对人身体健康也是很好的，尤

[回答] 效果再好的东西，也尽量不要每天吃，有些东西需要隔断时间才能继续吃，否则会导致一些并发症。维c味道酸酸

[回答] 西方的红酒不同于中国的白酒，酒精度数相对较低且具有养颜补气的作用，还能促进体内新陈代谢，非常适合女性

[回答] 绿茶是全发酵茶类，根据发醇使荼叶一改本来的“寒凉”而越来越甘温，汤色洪亮鲜丽，口味清甜，别有一番滋味