南方健康
提升白细胞最快的食物
2020年01月25日
一,日常食物多吃牛肉、黄鳝、河蟹以及山楂、胡萝卜等食物可以增加白细胞,增强免疫能力。二,应多食高蛋白,主要是提高机体,抗能力为白细胞恢复至正常提供物质基础。三,高维生素饮食,维生素可以促进细胞的生长发育,有助于白细胞的分化和增殖,促使恢复正常。四,严格消毒,此时病人易并发感染,故在制作食物时应严格消毒,决不吃生冷或不洁的食物。高蛋白食物要选择禽蛋类、瘦肉类、动物肝、乳、豆类以及制品为宜,高维生素食物应选择酵母发面食物,谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等以补充维生素c、b族和叶酸等。
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[回答] 一般来讲,由于各种原因导致的机体的白细胞下降,数量减少,这个时候可以通过一些食补,来增加白细胞的数量,比如肉蛋类。可以多吃点牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽子肉、鸽子蛋、白鳝、甲鱼以及河蟹。 各种动物的骨髓,包括牛、羊、猪骨髓。蔬菜类可以多吃点菠菜、白萝卜、香菇、银耳等。果蔬类的水果,吃一些颜色比较鲜艳的、新鲜的各种水果和干果。补品类可以适当的吃一点党参、人参、灵芝、黄芪、紫河车和蜂王浆。
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