想要降低雄性激素,有以下几个方法一:服用药物,服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌,并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量,因此适合女性服用。此外,还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。二:建议每天喝1-2杯薄荷茶。薄荷不仅有抗雄激素作用,而且还能减轻与雄性荷尔蒙水平过高有关的健康问题。雌激素过量与雄性激素过量一样有害,因此男性应少吃豆制品,并避免有刺激雌激素分泌作用的草药。三:针灸疗法,用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素,释放内啡肽并产生幸福感。