[回答] 平时如果吃东西速度过快、边吃东西边说话都有可能会导致气体进入肠道，这样就容易造成胀气的问题出现，另外这种症状和胃肠消化功能较差的问题也有关，某些食物本身也可以引起胀气的问题，比如豆类、马铃薯、地瓜等等。在出现这种症状的时候，要改善肠道菌群帮助排出气体，通常可以服用益生菌、顺气丸等药物。在平时的饮食当中，适当摄入山楂、芹菜、萝卜等食物应该可以缓解胀气。

[回答] 肠胃是人体最重要的消化系统之一，人们进食的东西都要通过肠胃进行消化，才可以使得人体更好的吸收营养，增

[回答] 常见的食物种类比较多，对食物选择上，我们可以根据自身喜爱和身体营养所需进行，这样身体各方面，才会有很

[回答] 第一，就是吃萝卜，萝卜当中含有大量的维生素微量元素磷和铁，多种矿物质，经常吃萝卜可以健胃顺气对于上火，生痰者有消痰清热的一个功效常常被人们称为平民的人参。 第二，就是玫瑰花沏茶的时候，可以放几瓣玫瑰花，它有顺气的功效，没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝，或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能够顺气凝神的。 第三，就是莲藕，能够通气还能够健脾和胃养心安神，水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。 第四，就是茴香，茴香具有开胃，理气散寒，呕吐恶心腹部冷痛，还有这个脾胃气滞的一些患者是有效果的，而且对于治疗习惯性便秘，还有利尿排毒有很好的一个效果，特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。 第五，就是山楂，生吃好或者是煮熟了吃都可以的。

[回答] 当出现胃肠胀气的时候，一定要引起重视，患者要结合自身情况查找原因，有可能是近一段时间不正确的饮食造成

[回答] 每年逢年过节的时候，家家户户都会制作很多丰盛的食物，这就导致很多年轻人的肠胃会变的比较脆弱的，严重的

[回答] 我们都知道肠胃炎症这种疾病主要是因为患者在生活中没有注意自己的饮食问题造成的，所以我们建议年轻人在生

[回答] 肠胃功能紊乱是常见的消化系统疾病，发病非常普遍，治疗时主要是采用相关药物进行改善。但是由于饮食对于肠

[回答] 肠胃湿热，一般是由于饮食不节，过食肥甘厚味以及辛辣食物，或者是情志不畅等造成。所以饮食上，要改掉一些不良习惯，多食清淡食物，少吃过甜的食物和油腻辛辣，不要喝酒。可以多吃一些，具有清热利湿作用的食物，比如，苦瓜，黄瓜，绿豆，红小豆，薏米，莴苣等。可以做成粥类，比如薏米扁豆粥等，达到清热去湿的效果。当然也要保持心情舒畅，对调理也很有好处。

[回答] 肠胃蠕动对于我们消化能力是有很大帮助的，也可以预防便秘等疾病的发生，所以我们建议大家在生活中应该要适