感冒的时候可以喝牛奶，因为感冒的时候机体抵抗力会下降，由于发热等会出现大量的液体流失、离子紊乱。因为牛奶含有丰富的电解质和营养物质，对于感冒的恢复有非常大的帮助。但是临床上注意，感冒的时候如果合并有严重胃肠道反应或者患者初次喝奶，有可能会造成胃肠道不耐受。所以要尽量等胃肠道功能相对恢复在喝奶，以免加重胃肠道的症状。为了减轻症状临床上可以服用酸奶，对胃肠道刺激比较小，特别是初次喝奶的患者，喝酸奶胃肠道更容易耐受，以免造成拉肚子等。临床上喝奶完之后要注意口腔的卫生，避免细菌滋生。因为奶含有蛋白质和糖分相对比较多，如果口腔卫生不注意容易导致细菌滋生，如果病毒在合并细菌感染也是比较麻烦的，所以一定要保持口腔的卫生。所以患者如果是胃肠道功能能耐受，喝奶对于感冒的恢复有帮助。