[回答] 人体的身心健康当然是不可或缺生活起居中，多种营养元素的身心健康确保了，自然针对身体而言，要想身心健康

[回答] 每个人都会有要有各种各样的物质才能保证身体的体质，如果缺乏了任何一种那么随之而来的状况都会很多，比如

[回答] 大家都知道，维他命针对身体健康十分关键。维他命b1是维他命中的一种，假如欠缺了它身体可能出现一些

[回答] 我们都掌握维生素是人体中必不可少的营养元素。维他命b1也是人体必不可少的元素之一。平时在蔬菜水果中也

[回答] 这类维生素b21欠缺病，对我们的损害太比较严重了，实际的状况，看下面的文章内容详细介绍，下边我们就给

[回答] 维生素是人体必需的营养物质，如果缺少，对人体的各方面代谢，特别是糖、蛋白质和脂肪的代谢，具有很大的影响，严重会影响人的正常的生理功能，比如缺少维生素会出现口唇的干裂、牙齿的不坚固、口臭、眼睛干涩、贫血，还有容易疲劳、脱发、头皮屑过多，以及出现黑眼圈、皱纹增多、皮肤没有弹性，甚至会出现发育的迟缓，有的人会出现视力的明显的下降、眼睛干涩，甚至出现自汗、盗汗的情况，口腔溃疡也是维生素缺乏的症状之一。建议应该做相关的检查，以明确缺什么维生素，好补充什么，才能有的放矢。

[回答] 那么维生素包括很多类，是一个大的家族，那么维生素，是我们人体代谢、生长发育，必不可缺少的，不同的维生素，它参与我们生长代谢，和我们疾病的病理、生理过程，是不同的，也就是说缺乏不同的维生素，它的表现是不一样的，例如缺乏维生素A，主要表现为就是皮肤干燥、粗糙，我们的这种四肢，伸侧会出现一些像鸡皮疙瘩似的，毛囊角化性的丘疹，同时还可能会伴有，这种眼部的干燥，晚上视力差、叫做夜盲，眼干这些，眼部的这种表现。

[回答] 维生素D对身体的协助挺大，很多人不清楚欠缺维生素D会造成哪些不良影响，那么究竟欠缺维生素D会有哪些症

[回答] 实际上在平常的日常生活的情况下，许多的爸爸妈妈全是十分忙的，要忙碌自身的工作中压根没有时间去照顾自己

[回答] 针对我们的人体卡路里消耗的支撑点便是食材，可是有一些营养元素便会牵涉到我们身体器官的作用。例如维他命