[回答] 晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。酸奶还可以起到防止便秘的作用。另外酸奶中含有大量的钙，晚上钙质在人体比较容易吸收，所以能起到补充钙元素的作用。但是肠胃不好的患者要少喝酸奶，更不要空腹饮用。

[回答] 女人喝酸奶有不少的好处，能够缓解便秘，预防妇科感染，增加食欲，因为酸奶里面有很多的益生菌。经常饮用，对于身体来说有很大的益处。 一，能够调理肠道的菌群，缓解一些胃肠道的症状。还能够对于一些消化不良以及胃肠道消化功能紊乱的症状有一定缓解的效果，同时建议大家平时应该注意不要过量的喝酸奶。不要空腹和酸奶，以免引起胃酸过多，导致腹部疼痛的一些症状。 二，建议大家最好在喝酸奶的时间是在饭后半个小时之后再喝，有利于促进胃肠道的一个吸收，帮助消化。另外，酸奶还能够预防骨质疏松。奶制品当中所提供的维生素D是非常高的，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对于骨骼的好处是更加明显。 三，外适量的喝一些酸奶，还有助于降低血压，建议大家应该注意下。

[回答] 大家都知道，酸牛奶是一种时兴的身心健康奶制品，具备非常好的服用使用价值。那么月子期间孕妇能够酸牛奶吗

[回答] 酸奶制品受到大部分人的喜爱，酸奶中含有的营养物质非常丰富，包括矿物质、蛋白质和维生素等多种，酸奶对于

[回答] 喝酸奶的好处： 第一：酸奶是益生菌的丰富源泉、益生菌是指有益于人类的生命健康的一类肠道细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，酸奶的特点就是含有乳酸菌。 第二、酸奶还有多种酶，促进消化吸收。 第三、酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫力，防治疾病。喝酸奶的好处多多，是气血不足者，便秘患者的福音。

[回答] 夏天大家都喜欢上了冰凉的饮料和食品，有的人说吃冰的东西对身体不太好，其实还有一些并不是很冰的食物，比

[回答] 现代社会人们越来越注重生活品质，酸奶是现代社会人们钟爱的养生、美容、调节肠胃功能的营养品，营养素、

[回答] 酸奶是大家经常会喝的，最地道最正宗的那属于老北京酸奶，浓浓的酸奶喝一口下去，满嘴飘香，酸酸甜甜的口感

[回答] 酸奶是备受人们喜爱的饮品之一，那么下午喝酸奶的好处有什么?虽然说酸奶味道可口，但是并不能当水来喝，不

[回答] 酸奶在我们的日常生活当中经常遇到的东西，味道酸酸甜甜的特别让人喜欢喝，那么长期的喝酸奶对人体是有好处