南方健康
大手解不出来怎么办
2019年12月14日
大手解不出来常见的原因为大便干结,导致大便费力,胃肠疾病导致胃肠功能障碍,胃肠蠕动慢,导致大便拉不出来,肛门以及肛周疾病,比如痔疮,肛裂等等。大便拉不出来,平时要多喝水,水可以起到润滑肠道的作用;多喝酸奶,因为酸奶里面还有很多的益生菌;多喝蜂蜜,蜂蜜也可以起到润滑肠道的作用;多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的,过于油腻,不容易消化的食物,养成每天定时排大便的习惯。适当的运动锻炼,比如散步,慢跑,练瑜伽,打太极,打球等等,还可以做腹部的按摩以及提肛运动,都可以促进胃肠蠕动,改善大便解不出来的症状。
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[回答] 大便解不出来,考虑是由大便干燥引起的。主要是由阴虚或者脾约便秘的情况的,一般来说是与饮食因素关系比较大。 对于这种情况,可以先使用四磨汤口服液、麻子仁丸,要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,饮食上忌食辛辣,刺激性的食物。 再就是平时可以使用麦冬、玄参、生地泡水喝来滋阴,要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水,可以每天早上起来喝一杯温的蜂蜜水。要养成每天定时上厕所的习惯,即使排不出来,也要按时的上厕所。经过长时间的条件反射后,就会养成定时排便的习惯,平时可以适当的多运动,能够增强胃肠蠕动促进身体抵抗力。
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