若是感冒症状以流清鼻涕、鼻塞，发热比较轻，恶寒比较重，咳嗽咳白稀痰，可以通过汗蒸，起到辛温散寒、解肌发汗的功效。但是时间不宜过久，否则会出现表邪未解，内热积蕴，形成寒热夹杂的症状，造成疾病的加重。如果是暑湿感冒或者风热感冒，不建议汗蒸，可能会加重病情，造成体温的升高。感冒时需要多喝水，注意休息，补充维生素C，尽量避免到人群多的地方去，可以打开窗户，使空气对流，能够降低相互传染率。要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，少食辛辣、刺激、油腻性的食物，忌鱼、虾、海鲜类食物，忌烟酒、浓茶。可以通过中西医结合治疗配合治疗，配合中医特色疗法，针灸、理疗、穴位贴敷等辅助治疗。