[回答] 半夜时候出现了小腿的抽筋，大部分情况下有可能是钙离子缺乏所导致的，因为钙离子在夜间的时候会比较低。如果饮食不佳等原因导致的钙离子缺乏，夜间就会引起腿抽筋。如果夜间过度的使用空调风扇也有可能会引起小腿受凉，局部肌肉痉挛，出现小腿抽筋。夜间睡的床比较软，有可能会使腰椎间盘突出症加重，神经根受到刺激压迫导致异常放电，也会引起小腿抽筋。

[回答] 引起脚部出现抽筋的原因有很多，首先应考虑可能是由于以下几种情况所导致，如缺钙，寒冷刺激，剧烈运动，疲劳，血管病变等都会引起出现脚部抽筋的现象。 另外当体内电解质紊乱和矿物质缺乏时同样也会引起出现肌肉痉挛的情况发生。当出现抽筋的情况发生后，日常生活中要注意，避免劳累过度，避免受凉，注意保暖，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋，虾皮等，有助于补充钙元素，从而缓解抽筋的现象。

[回答] 相信很多人都应该有过晚上正酣睡的时候出现了腿部抽筋的情况，那种感觉简直是痛不欲生，一般会持续数十秒。

[回答] 老年人脚抽筋的原因， 第一种最常见的是由于年龄大以后,胃肠道功能下降，导致身体的营养不良，钙吸收减少，阳光照射不足，而引起体内缺钙。缺钙容易引起肌肉的应激，可以引起脚部的抽筋。 第二种常见的原因，就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫周围的神经根而引起相应的症状。这些症状当中就包括脚部抽筋，还有比如周围神经受到一定的刺激，像胫神经，或者是坐骨神经，受到周围的压力或者是周围的刺激，而出现脚抽筋的问题。

[回答] 晚上睡觉的时候如果出现腿抽筋，需要考虑到以下几个原因： 第一个原因就是过度疲劳引起的，比如长时间的走路，年轻人经常打球，比较剧烈，出汗比较多，晚上睡觉的时候有可能出现脚部的抽筋。 第二种情况，对于老年人，要考虑到缺钙的可能性，老年人因为体质的原因可以出现钙质的流失，出现腿抽筋的现象，可以补充活性钙，一天一片来治疗，吃饭的时候可以多吃瘦肉、牛奶来补充钙质。 第三种情况，如果是频繁的出现抽筋，需要考虑脑部的疾病，比如癫痫、肿瘤压迫，最好到正规医院的神经内科进行检查。

[回答] 孕妇脚抽筋，可能是因为怀孕期间走太多路、站太久，令肌肉活动增多，负担加重，体内钙与磷比例不平衡而引起脚抽筋。另外，血液循环不良或者寒凉、着凉，也能引起抽筋的现象。孕妇因为孕期缺钙而发生脚抽筋现象是最常见的。孕妇脚抽筋的症状通常发生在夜间，脚部肌肉发生痛性收缩；或在清晨起床时，可能伸个懒腰，脚底、小腿都有可能发生抽筋。所以，准妈妈平时可适量补钙，多晒太阳，促进身体钙的吸收，并注意局部保暖。要注意体位的变化，如坐姿、睡姿，避免神经血管受压，可以做肌肉的热敷、按摩，加强局部血液循环。如果还不能改善，就应该到医院进行检查治疗。

[回答] 说到脚抽筋，基本每一个人都产生过，它是一种肌肉自发性的强制收拢。造成脚抽筋的原因有很多，严寒的刺激性

[回答] 说到脚抽筋，基本每一个人都产生过，它是一种肌肉自发性的强制收拢。造成脚抽筋的原因有很多，严寒的刺激性

[回答] 拥有小宝宝是一件真幸福的事儿,可是妈妈们最先要应对怀孕期间的诸多麻烦，困惑许多孕妈妈的一项便是小腿抽

[回答] 在生活中抽筋这种现象是特别常见的，特别是天气变凉的时候，人因为受凉最容易抽筋了，其实有些时候抽筋也是