枇杷健康
如何淡斑
2019年11月07日
斑是皮肤黑色素增加形成的一种呈黑褐色的色素沉着,考虑与内分泌有一定关系,常见于女性,月经紊乱,主要发生在脸颊的两侧。平时多用补水的面膜,外出的时候注意防晒。平常多喝水,多吃新鲜水果,绿色蔬菜,鸡蛋和瘦肉,补充蛋白质,每天吃一片维生素c和维生素e可以帮助祛斑。洗脸的时候,可以在水中加入1到2勺食醋,可以减少色素的沉着。注意饮食,不要吸烟喝酒,也不要吃生冷辛辣刺激性食物,还有就是多锻炼身体,改善内分泌的情况。
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