南方健康
干柠檬水的正确泡法是怎样的
2025年08月12日
柠檬中除含有丰富的维生素和多种微量元素外,还含有大量植物酸和橙皮苷等营养成份。具有生津止渴,清热解暑,化痰止咳,养颜美白的功效。所以常喝柠檬汁或柠檬水不仅可以美白养颜,还能开胃消食,止咳化痰。而用柠檬干泡水如果选对了方法和用鲜柠檬泡水效果是一样的。首先将柠檬片用10毫升冷水浸泡15-20分钟,再倒入适量蜂蜜搅拌均匀后加适量温水,边加水边搅拌,这样泡出的柠檬水不会发涩,且保留了柠檬的辛香,而加入了蜂蜜的柠檬水不仅口感更好,还提高了柠檬养颜美容的功效。
相关推荐
孕妇喝柠檬水的正确泡法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 柠檬汁是用青柠檬泡的水,因为柠檬汁能够为身体补充充足的维C,还可以提升身体的免疫能力,因此备受到很多
柠檬水减肥正确泡法,柠檬水的八大功效
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 柠檬虽然很酸,但却特别的受欢迎,这是因为柠檬具有减肥、美白、养颜、健脑德国多方面的功效。所有有些接受
干柠檬片的正确泡法
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 首先,将干柠檬片放入水杯中,加入适量温水摇晃后倒掉,可以有效去除柠檬片在晾晒过程中吸附上的灰尘、以及微小的细菌。其次,将洗干净的柠檬片放入杯中用开水或是温水来进行冲泡,可根据自己的应用习惯适量的加入一些蜂蜜即可。柠檬中富含丰富的维生素c,可以有效的缓解疲劳,达到集中注意力的功效,从而提高工作效率,而且干柠檬片中,可以缓解钙离子、促进血液凝固的作用在一定程度上可以预防和辅助治疗高血压以及各种心血管疾病。
柠檬水的正确泡法减肥瘦身效果好
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 柠檬中含有丰富的维生素,具有很好的减肥效果,只是有些朋友不知道其正确泡法,让其作用丢失了。正确的炮制
正确龙井茶的泡法
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 茶是有很多种类的,龙井茶是很常见的一种茶,不过龙井茶是产自杭州西湖一带,在平时被称为是绿茶中的皇后,
孕妇怎样正确喝柠檬水
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 柠檬汁是使用价值较为高的,里边也有丰富多彩的维C有养颜美容的功效,也增强免疫力的实际效果,具备一定的
双眼皮贴正确贴法是怎样的?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 双眼皮眼贴是一种临时性的能够使单眼皮变成双眼皮的一种方法,双眼皮眼贴一般包括两种,一种是小小的,半圆
沙袋绑腿的正确绑法是怎样的
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 在现代也有很多人重视锻炼,在街上也常常能看到早早起来跑步的,甚至一些老年人都非常热爱锻炼,清晨在公
颈椎病枕头正确的枕法是怎样的?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 颈椎病患者要注意正确的选择枕头,因为很多时候颈椎病的出现,也与睡过高的枕头有很大的联系,所以要注意枕
干玫瑰花泡脚正确方式
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 玫瑰的主要用途便是能够洗澡,自然针对洗澡不方便的人,也运用其来热水泡脚。玫瑰带有身体需要的18种碳水
已经到底了