[回答] 钙是人体中不可以缺乏的一种营养元素，假如人体内缺乏了钙，便会给人体导致威协，可造成骨节类的病症，因而

[回答] 钙是人体中不可以缺乏的一种营养元素，假如人体内缺乏了钙，便会给人体导致威协，可造成骨节类的病症，因而

[回答] 在月经期是不建议吃梨的。因为梨属于寒性水果，会加重痛经及腹部不适症状。在月经期除外，平时可以吃一些梨，可以补充水分。在经期可以吃一些温性水果，来补充维生素和微量元素，特别是经期的女性身体虚弱，需要补充一些营养，可以吃一些新鲜的温性水果和蔬菜。同时也可以喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等，对于月经期的女性来说，都有一定的好处。

[回答] 火龙果是为常吃的水果之一，而且火龙果的营养价值很高，来月经期间火龙果可以适当的吃，但是不宜多吃。 火龙果有预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎口角炎，降低胆固醇，皮肤美白和防黑斑的功效。除此之外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的效果，所以月经期的可以适当的吃火龙果。 但是，一定不能多吃因为火龙果性寒，水果有四性，就是寒凉温热，寒热偏性不明者作为平性。月经来的时候，尽量的吃平性的水果可能会比较好一些，吃寒性的水果，可能会导致女性的痛经或者体质寒冷的人更不适合食用太多寒性的水果，比如说西瓜、山竹、香瓜等，除此之外寒性水果还包括西洋梨、番茄、柚子、百香果、葡萄柚、柿子、哈密瓜等，这些人属于寒性的水果，平性的水果可以适当的多吃，比如说李子、木瓜、苹果，这些水果的使用之后对人体还是比较好的。

[回答] 我们都了解女士每一个月都是来一次月经，在此刻我们应当要对自身的饮食搭配引起重视，由于生理期许多东西不

[回答] 基本上每一个女孩都是有在经期时不太好的亲身经历，因此在经期过后，女性朋友们会分外的留意自身的言谈举止

[回答] 女性在来月经期间，是不可以吃甜酒的。甜酒虽然酒精的含量比较低，但是对胃有一定的刺激性。有的女性在喝了甜酒之后，可以引起急性的胃炎，导致腹痛现象出现，加重女性在月经期间的腹部症状。另外，酒精具有活血化瘀的作用，在月经期间喝甜酒，有可能会引起女性出现月经量增多，或月经时间延长，可能会造成失血性的贫血现象。另外，女性在月经期间肝脏分泌的酶含量下降，所以对酒精解毒功能也下降了。这个时候喝甜酒，有可能会造成酒精中毒的症状，所以不建议女性在月经期间喝甜酒。

[回答] 来月经期间不建议吃猕猴桃，猕猴桃属于寒性水果容易引起痛经。月经期间也不建议吃火龙果，苹果，椰子，桑葚等寒凉水果。可以吃一些龙眼，石榴，桂圆，红枣等温热性水果。还可以喝红糖水能够缓解痛经，益气养血。月经期间应该注意保暖，避免着凉，忌食生冷食物。同时也要避免性生活，容易引起妇科炎症。也要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴。

[回答] 朱古力是很普遍的食品，它是小零食之中普遍的食材，它能够当饭吃，由于朱古力带有的发热量也是较为高，并且

[回答] 经期是女士每个人都的那么几日，并且针对女性朋友而言，生理期的身心健康寓意女士的身心健康，因而针对女性