枇杷健康
身上湿气重怎么办
2019年10月18日
身上湿气重可以用艾叶泡脚或洗澡,艾叶是除湿气很好的中药,但要注意用艾叶洗澡和洗脚时不可以兑凉水;用姜汁发汗也可以去除身体里的湿气;还可以运用中药去湿气,像百合、白扁豆、莲子等等都可以去湿气;如果不想用药物,可以利用运动出汗的方式除去湿气;湿气也与生活环境有关,可以让自己所处的环境尽量的保持干爽,这些都是去除湿气的有效方法。
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