情绪异常、长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经。这是因为月经是卵巢分泌的激素,刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常会影响到月经。过度节食,有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮。体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,这是雌激素合成障碍而明显缺乏,会影响月经的来潮甚至经量稀少或闭经。