南方健康
孕妇肚子胀气怎么办
2019年11月13日
这种情况,有可能是有消化不良的表现,和胃肠道消化功能不好有关。建议平时注意少吃,清淡饮食,吃温热易消化的食物,比如面条,馒头,米粥等,尽量少吃辛辣油腻刺激性食物,吃饭细嚼慢咽,避免暴饮暴食。可以适当少吃多餐,多吃一些水果蔬菜。平时注意适当运动,有助于促进消化。也可以吃点益生菌,调节肠道菌群。
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已经到底了