[回答] 减肥是一个永远聊不完的话题，拥有一副好的身材也是每个女人的梦想，有的人可能天生就有一副好的身材，有

[回答] 很多上班族，一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越聚越多，脂肪因为距离心脏比较近，又最容易被动员出来进入血液循环，造成危害，是名副其实的心腹之患。 ​怎样瘦肚子最快最有效 第一，可以每天深呼吸，每天空腹时，站立放松全身，双手的自然下垂，双脚叉开与肩同宽，深呼吸，吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸。而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累了就可以停。 第二个，可以用盐涂抹肚子，洗澡前取一杯粗盐加上少许的热水，拌成糊状，再把它涂在腹部，十分钟后用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就开始洗澡了，或者在洗完澡后在左掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用力，以免把皮肤搓得太粗糙。 水和饮料要合理，早餐前尽量喝一杯开水，可以疏通肠道，稀释血的粘度，降低血压，控制食量。最好不要喝啤酒和其他一些含有二氧化碳饮料，每顿饭不要吃得太撑，吃完饭不要马上饮水。

[回答] 如今一些年青人，小小年纪竟然出現大肚排便的状况，这和平常健身运动较少，饮食搭配过多相关，常常长坐会造

[回答] 肚子是特别容易堆积脂肪的部位，所以在饮食方面不注意的一些朋友，就会造成肚子特别大，因此，就严重影响到

[回答] 很多女士在沒有怀孕以前就充分考虑产后瘦肚子的问题，由于他们十分担忧腹部不可以修复，可可是在怀孕期间以

[回答] 肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题，肥胖的出现不但破坏了我们的形象而且还容易引发一些疾病，所以我

[回答] 由于现代人们的生活和工作的方式，造成很多人都出现了大肚子，小肚子，不仅影响个人的形象，还会威

[回答] 可以有着一个蜜桃臀是每一位年青女士的理想，但是现实状况是许多女士的屁股沉积了许多的人体脂肪，都有点儿

[回答] 其实很多人会发现，自己是属于全身肥胖类型的，有些人属于四肢比较偏胖的，比如手臂容易堆积比较多的肥肉，

[回答] 有些人天天想着怎么丰胸，拥有丰满的胸部对她们而言是一种美的诉求，但也有些人想着怎么瘦胸，不同的人都有