[回答] 失眠多梦是一种比较异常的情况，这种情况是应该引起重视的，不然会导致很多的症状跟后果出现，其中就包括了

[回答] 考虑是神经衰弱引起的，可以去医院具体检查一下，神经衰弱的主要表现，有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状，可以口服营养神经类的药物，可以在睡觉之前，用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，平时注意不要熬夜，避免劳累，多休息，多吃促进睡眠的食物，尽量放松心情，睡前避免过度紧张。

[回答] 节奏快的日常生活造成当代人的压力及其生活压力都挺大，造成许多人到睡觉的时候出現了失眠多梦，并且入睡以

[回答] 失眠、多梦、易醒，均属于失眠症。失眠症包括多种类型，例如入睡困难、早醒、睡眠浅、梦多或者醒后难以入睡等。治疗失眠症需要综合性的治疗，包括： 一、让患者了解关于睡眠卫生的知识，避免一些不良的睡眠习惯，比如禁止在睡前吃得过饱，不要在睡前饮酒、喝茶，不要在床上看书、看报，避免白天午睡或者小睡。 二、服用治疗失眠的药物。以入睡困难为主者，可以服用速效催眠药，例如唑吡坦；以早醒为主者，可以服用长效的镇静催眠药，比如地西泮、氯硝西泮；以梦多、睡眠浅为主，可以服用右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等，这些药物均可以改善患者睡眠中的睡眠结构紊乱、梦多、易醒等症状；如果伴有抑郁的睡眠障碍患者，可以服用阿戈美拉汀。另外，一些中成药也用来辅助治疗失眠，比如疏肝解郁胶囊、百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒等。 三、进行一些穴位的按摩，可以辅助治疗失眠，比如太冲穴、涌泉穴、太溪穴、神门穴、百会穴等。

[回答] 治失眠多梦易醒的方式有下列几类:1.适度调整自身的心态，维持积极的心态。2.在临睡前洗个冲澡或是泡足

[回答] 失眠多梦易醒是我们生活中时长会遇到的问题，影响着我们的失眠质量，也危害着我们的健康，希望我们能重视起

[回答] 失眠多是由精神紧张，思虑过度，压力过大，心事过重，想的太多等引起。可以口服安神补脑液，谷维素，酸枣仁粉，枣仁安神胶囊，朱砂安神丸等，可以进行一些中草药调服。严重的可以口服地西泮片，阿普唑仑片儿。可以通过饮食进行调整一下，睡前喝一杯牛奶，喝点菊花茶，吃点面包，嗑一把葵花籽儿，洗个热水澡，要保持心情舒畅，多参加户外活动。

[回答] 失眠抑郁症是一种持续性的睡眠质量的，质或量让人不满意的生理学阻碍。对失眠有焦虑或心理恐惧是产生本症的

[回答] 睡眠是一件大事，如果睡眠不好，会影响第二天的工作和生活，有的人睡眠不好易醒多梦，出现这种症状的原因有

[回答] 很多人都感觉，到了年龄睡得少很一切正常，家中的老年人睡眠大多数都不大好，一是早起早睡，并且起得非常早