南方健康
鹅蛋的功效
2027年11月15日
鹅蛋的功效:第一种,鹅蛋有补中益气的作用,可以防御寒冷气候对人体的侵袭。第二种,鹅蛋对大脑的发育有很大帮助。第三种,有益于人体消化,对人脑及神经组织的发育有重大作用。第四种,鹅蛋可以使人体补充足够的铁和钙,有强身健体的作用。第五种,鹅蛋中有丰富的维生素,可以延缓衰老。第六种,鹅蛋中有大量的营养物质,可以补五脏。
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[回答] 女性在孕期可以吃鹅蛋,鹅蛋营养价值丰富,性温,味甘,富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素、钙、磷、钾、镁等营养物质。具有健脾益胃,温中散寒,健脑益智,祛除胎毒,提高免疫力等功效。鹅蛋可以煎炒吃,加入蚕豆、黄瓜、胡萝卜、木耳、香菜、大葱等,既营养丰富,又色泽鲜艳,祛除腥气,提高孕妇食欲。不要吃太多,会升高孕妇胆固醇。
已经到底了