枇杷健康
扭伤后冷敷还是热敷?
2019年11月23日
​对于扭伤以后的病人刚刚受伤需要冷敷可以起到止血的作用,一般等到伤后48小时以后就可以进行热敷,热敷可以起到活血化瘀,消肿止痛的作用。一般热敷可以用热水袋进行热敷,也可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加满意。对于扭伤以后的病人要严格注意休息保护,才是恢复最好的条件,活动太多太剧烈会加重病人症状,并且不利于恢复,对于肿得比较厉害的需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,利于消肿。药物方面可以口服非甾体类线镇痛药物,喝活血化瘀药物治疗就可以。
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宋斌 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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关节扭伤该冷敷还是热敷?标准答案来了
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[回答] 生活中很多时候都会出现扭伤的情况,有些人走路都会不小心扭伤自己的脚,而对于热衷运动的体育爱好者来说,扭伤更是家常便饭。在关节扭伤之后,往往都要采取有效措施来缓解疼痛。那么,一个困扰大家许久的问题来了,在关节扭伤之后,是应该要冷敷还是热敷呢?看看暨南大学附属第一医院骨科副主任医师李劼若是怎么说的吧~
先热敷还是冷敷
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 假如健身运动情况下出現扭到等状况,第一时间的解决是很重要的,但是有时我们会发觉选手负伤后用冷敷,可是
已经到底了