南方健康
蹲久了脚麻是怎么回事
2019年11月05日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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蹲久了脚麻
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答]
蹲久脚麻,可能很多人都会出现这种情况,尤其是在蹲着上厕所的时候,出现这种情况。多半是由于体位性的麻木,之所以长时间下蹲或者是久坐会导致脚麻腿麻,主要是因为双下肢的血流因为长时间蹲着而变得缓慢,血液回流不畅,同时有可能局部的神经受压,会引起脚麻的情况。 出现这种情况,一般来说只要站起来多活动活动双下肢,多活动活动脚,甚至做一下腿部或者是脚部的按摩就好了,一般不会持续时间太久。
蹲久了脚麻
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
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蹲久脚麻,可能很多人都会出现这种情况,尤其是在蹲着上厕所的时候,出现这种情况。多半是由于体位性的麻木,之所以长时间下蹲或者是久坐会导致脚麻腿麻,主要是因为双下肢的血流因为长时间蹲着而变得缓慢,血液回流不畅,同时有可能局部的神经受压,会引起脚麻的情况。 出现这种情况,一般来说只要站起来多活动活动双下肢,多活动活动脚,甚至做一下腿部或者是脚部的按摩就好了,一般不会持续时间太久。
蹲久了腰疼是怎么回事
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答]
蹲久了出现腰痛,在现实当中非常常见,不仅仅是蹲久了会出现腰痛,长时间的坐立、站立、长时间行走、躺在床上时间比较长都会引起腰部的疼痛。长时间一个姿势或者长时间重复某种动作,会导致腰背部的筋膜、韧带以及周围的软组织、肌肉反复的受到牵拉,局部充血、水肿,从而形成无菌性的炎症。这种情况就会导致前列腺素因子释放,炎性液体渗出,刺激周围的神经末梢导致腰部的疼痛。蹲的时间太长,还有可能会导致腰椎间盘加重,椎间盘突出之后会压迫里面的神经,导致椎管内的压力产生变化,会通过窦椎神经反射到腰部,也会引起腰部的疼痛。所以,平时要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,应用消炎镇痛药物对症处理。
坐久了脚麻到底是怎么回事?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
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有的朋友平时也会有这样的感觉,就是蹲久了膝盖痛,虽然有的人觉得是非常正常的,但是如果每次都出现这样的
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生活中,很多人可能都遭遇过这种现象,就是发现自己脚蹲的时间久了会出现发麻的现象,其实这是一种正常现象
已经到底了